Keiharde resultaten

Met een bedrukt gevoel loop ik de sportschool in. Ik heb namelijk zo het idee dat F. (voor wie nog niet zo lang meeleest: dat is de personal trainer die bij mijn sportschoolabonnement hoort) wel eens de vooruitgang wil meten. En ik zit in een afvaldip. Al weken gaat er haast geen grammetje af. En dat stimuleert niet echt, hè? Dan denk ik meteen: ‘Ach, ik kan best dat koekje bij de koffie nemen. Afvallen doe ik toch niet.’ En die halve zak chips op vrijdagavond is stiekem weer een hele geworden en vaak op woensdag- of donderdagavond ook één. En die Paasdagen, die helpen natuurlijk ook niet. Want hoewel ik van Sonja heel attent een Paasmenu gemaild kreeg, heb ik toch weer veel te veel gegeten. Ik heb dus alle reden om aan te nemen dat F. niet blij met me zal zijn.

Eerst moet ik op de weegschaal. Die geeft aan dat ik negen ons aangekomen ben. Da’s dus geen verassing. Dan is de lichaamsvetmeter aan de beurt. Lamlendig houd ik het ding vast en wacht op de uitslag. Hè? Wat? Is dat ding stuk ofzo? Mijn lichaamsvetpercentage is met 1,4% afgenomen! Ha, ik zat dus helemaal niet een afvaldip. Ik was bezig om vet om te zetten in spieren. En spieren verbruiken meer calorieën dan vet dus op de lange termijn is dat helemaal goed. Goed bezig, Natas!

Ik vind heel optimistisch dat ik dan vanaf nu niet meer zo streng voor mezelf hoef te zijn. Maar dat had F. al voorzien. Hij kent me nu al beter dan hij denkt. Hij vindt het tijd voor een doel en vraagt wanneer ik op vakantie ga. En stelt vervolgens dat er voor die tijd nog eens 3,2% lichaamsvet af moet. Want dan val ik ruim in de categorie ‘gezond’. En daar doe ik het voor, hè? Voor het gezond. Het gaat me helemaal niet om het uiterlijk, zo oppervlakkig ben ik niet, dat begrijpt u.

Maar goed, een doel dus. Ik heb er in de afgelopen twee maanden 4,2% vet afgetraind en moet er in de komende drie maanden dus nog eens 3,2% af zien te krijgen. Dat moet lukken. Ik ben weer helemaal geïnspireerd en besluit alle koekjes het huis uit te bannen. Ook de Lu Time Outs en de Sultana’s die van Sonja best mogen. ‘Raus mit die Kekse! En die halve zak chips, dat wordt echt weer een halve. Geen hele. En zeker geen twee.

Op weg naar huis rijd ik binnendoor om fruit in te slaan bij de fruitboerderij. Geen koekjes maar fruit zal ik de komende weken verslinden. Deze zomer ga ik strak en stralend in bikini. Omdat dat zo gezond is en mooi. Zal je zien dat het dit jaar in de Ardèche zeikt van de regen.