Om een uitje naar de Efteling te financieren stonden we vorig jaar op Koninginnendag op de markt met
De eerste de beste geschikte studiedag was in mei. Maar toen was Merel net geopereerd. Dus die ging aan onze neus voorbij. Gisteren was er dan weer een studiedag. Hoera, we gingen naar de Efteling. Man moest verstek laten gaan, want hé, hij is net weer aan de slag. En dan vrij nemen, dat doet 'ie natuurlijk niet. Gelukkig waren opa en oma bereid vanaf de camping in Zeeland naar de Efteling te komen. Voor de gezelligheid en ook om eventueel op Merel te passen als ik met Anne in de attracties voor 'de groten' ging.
Hoewel het drukker was dan verwacht (er waren toch nog 11.000 bezoekers) was het toch een heerlijk dag. Merel bleek, met schoenen aan, precies maar dan ook precíés 120 cm groot te zijn. Dus die mocht heerlijk mee in alle achtbanen. En die hebben we gezien hoor. Alle achtbanen.
Oma met Anne en Merel
Keimoe waren we rond zevenen weer thuis. Waar Merel dankbaar in haar bed viel. Vol van alle indrukken en een bord poffertjes. Zelf lag ik er iets na negenen in. Mens, wat word je toch moe van een dag slenteren en in de rij staan.
Gelukkig voor mij * kuch* had Evy vanmorgen weer een grensverleggende les in petto. 2-3-5-5-5 minuten joggen met looppauzes van 2 of 3 minuten. Bij het loopje van drie minuten ben ik iets te enthousiast van start gegaan. Ik kreeg pijn in m'n zij en dat is me tot nu toe niet gebeurd. Blijkbaar was mijn tempo ongemerkt versneld. De rest heb ik dus bewust rustiger gejogd. Zo kon ik het toch volhouden. Go me!
zaaaaaaalig
BeantwoordenVerwijderenGoed van jou! Steken in je zij worden vaak veroorzaakt doordat je te oppervlakkig ademhaalt. Diep onder in je buik ademen helpt ook erg goed!
BeantwoordenVerwijderenEn pauzes zijn hartstikke goed! Jeff Galloway, een bekend marathonloper, zweert er bij, en zegt dat het je uiteindelijk zelfs sneller maakt. Dit omdat je dan aan het eind van je loop nog snel kunt, en niet bekaf naar de finish strompelt.
Zelf loop ik altijd 10 minuten, en wandel dan 1 minuut.
Slim op een studiedag naar de Efteling te gaan! Ik ben ook geen fan van drukte, en als ik het kan vermijden dan graag.
Maar ooit ging ik op een zonnige studiedag naar een pretpark, en net toen ik parkeerde reden een stuk of twintig grote bussen met schoolkinderen het parkeerterrein op! Aargh!
Joh, wat lijk jij op je moeder zeg! Leuk dat ze meewilden naar de Efteling, dat wilden mijn ouders al niet toen ik kind was, laat staan nu zij grootouders zijn.
BeantwoordenVerwijderenDat van die wandelpauzes klopt. Tako heeft inmiddels zo'n honderd marathons gelopen en in een bepaalde periode liep hij - inderdaad geïnspireerd door Jeff Galloway - volgens het vaste ritme 10 minuten hardlopen, 1 minuut wandelen. Niet omdat hij die pauzes nodig had, maar omdat hij het wel een grappig experiment vond. Uiteindelijk waren die marathons de marathons waarop hij (verreweg) zijn beste tijden liep, scheelde 15-30 minuten. Uiteindelijk is hij er toch weer mee gestopt. Het voelt gewoon een beetje lullig om na tien minuten te gaan wandelen als je 42,2 kilometer gaat lopen.
Leuk!
BeantwoordenVerwijderenEfteling!
Maar zeg: die Evy hè, hoe krijg ik die Evy ook?
Hola Novy! Had jij niet iets met een teen die symbool stond voor al jouw aversie tegen hardlopen?
BeantwoordenVerwijderenleuk dat je dochter eindelijk in de achtbaan mee mocht! Toen ik in Den Haag woonde was prinsjesdag de geschikte dag om naar de Efteling te gaan...omdat de scholen in Den Haag dan vrij zijn maar niet in de rest van het land..
BeantwoordenVerwijderen@Novy: kijk even bij de mutsen voor de juiste link!
BeantwoordenVerwijderen@Moon: Kilo's weet ik eigenlijk niet. Wel waren mijn dijen ieder 2cm slanker eind vorige week. En daar gaat het me om :-)!
BeantwoordenVerwijderenOooo, ik wil ook naar de Efteling... Echt. Heel. Graag.
BeantwoordenVerwijderenAlleen ik ben te dik. En woon te ver weg. Snik.
Ik verheug me nu alweer op het rennen na de bevalling. Dat kan ik lichamelijk écht niet meer aan. Tietentechnisch ook niet, dus moet sowieso dan ook een nieuwe bh. Maar waarom ik die info toch weer deel, is de vraag...
BeantwoordenVerwijderen