Pijn. Met een hoofdletter P. Dat woord dekt de lading het beste. Waar ik het over heb? Ik zal het u uitleggen:
Op de sportschool wordt vanaf deze maand gebruik gemaakt van een nieuw personal-coach-systeem. Enthousiast legt F. me uit hoe het werkt. We beginnen met het geven van cijfers voor diverse zaken als zelfdiscipline, motivatie, fitheid etc. Voor alles moet ik een cijfer geven. En een doel om naar te streven. Nou, qua zelfdiscipline geef ik mezelf een hoog cijfer. Als je jezelf vijf keer per week naar de sportschool sleept, verdien je een dikke voldoende! De bedoeling is dat we deze cijfers iedere maand evalueren. Natuurlijk doen gewicht, vetpercentage en spiermassa ook mee. Ook hier worden doelen voor bepaald. En passant rekent F. nog even uit hoeveel kilo vet ik met me meedraag. Nou mensen, mocht u nog motivatie nodig hebben: laat uw vetpercentage meten en zet deze om in kilo’s. Geheid dat u vanavond nog aan de ijzers hangt. Ik schrik me in ieder geval een ongeluk. Ik zeul een flinke zak tuinaarde aan vet met me mee.
Na de invuloefening gaan we het hebben over voeding. Over eetgewoonten vooral. Ik moet beschrijven wanneer ik eet. Dat doe ik blijkbaar al heel goed. Met drie maaltijden en twee tussendoortjes. Maar van F. moet ik ’s avonds ook nog een tussendoortje nemen. Om te voorkomen dat ik honger krijg.
Hoera. Ik MOET een koekje iedere avond. Ook vertelt F. dat ik een uur voor het sporten en een uur na het sporten niets mag eten.
Dan komt F. met een
strafregime trainingsschema voor de komende maand. Godallejezus! Dit is andere koek. In plaats van één of twee setjes van 12 worden er nu drie setjes van 20 van me verwacht.
Holy cow. Maar, met de zak tuinaarde in gedachten, waag ik me aan het
strafregime schema. En het lukt ook nog.
Alleen sterf ik nu van de honger. Omdat ik niet direct na het sporten een sultana mag eten. Omdat ik een uur moet wachten. En nu verga ik de hele de dag van de honger. Maar da’s vast goed. Daar word ik vast heel snel slank en strak van. Hoop ik.
Anders sla ik F. met zijn schema om zijn oren.